Himalaya Fıstık Çamı Özellikleri

Himalaya Fıstık Çamı

Himalaya fıstık çamı, bu fıstık çamı lezzetli bir tada sahip olup içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırmaktadır. Çam ağacında yetişmekte olan fıstık çamı vücutta oluşabilecek kolesterol rahatsızlığa karşıda çok iyi gelmektedir. İçerisinde bulunan doymamış yağlar sayesinde kalp sağlığına ve kalpte oluşabilecek rahatsızlıklara karşı büyük bir fayda sağlamaktadır. Himalaya fıstık çamı oldukça uzun bir boya sahiptir. Bu çam ağacı piramit ve şemsiye şeklinde bir bitki örtüsüne sahiptir. Himalaya fıstık çamı ham hali sert bir kıvamda bulunur ve dış kabuğunun rengi kahverengidir. İçinde bulunan beyaz renkteki kremsi bölge yenilebilme özelliğine sahiptir. Ayrıca içerisinde bulunan çekirdek insan vücuduna sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır.

Himalaya fıstık çamı özellikleri nelerdir?

Bu çam türü kalın bir gövdeye sahiptir ve kahve rengindedir
Fazla kilo şikâyeti olanlar için kilo vermede oldukça etkili bir besindir. İçerisinde bulunan yağlar, proteinler ve demir sayesinde tokluk hissi vererek açlık hissini yok eder. Ayrıca bu fıstığın yenilmesi halinde yağlı asitler vücuda girer. Bunun sonucunda ise vücutta hormon salınımı yapımı kolaylaşmaktadır. Böylelikle vücutta fazla olan bu hormon açlığı bastırarak kilo vermeye yardımcı olur.
Himalaya çam fıstığının bir diğer özelliği ise vücuda verdiği enerjidir. İçerisinde bulundurduğu vitamin ve proteinlerden dolayı vücuda yüksek düzeyde enerji vermektedir. Ayrıca yorgunluğun atılmasına ve dokuların onarılıp tekrar yenilenmesi açısından büyük bir fayda sağlar. İçerisinde bulunan protein ve yağlar sayesinde vücutta bulunan yağların yakılmasını kolaylaştırır. Ayrıca bu çam fıstığı magnezyum bakımından da oldukça zengindir.
Himalaya çam fıstığı kalpte oluşabilecek rahatsızlıklara karşı etkili bir koruma sağlar. İçerisinde bulunan yağ, magnezyum, E vitamini ve K vitamini sayesinde kalpte meydana gelebilecek olumsuzluklara karşı büyük bir mücadele verir. Ayrıca içerisinde bulunan asit, vücut kanındaki iyi kolesterol değerini yükseltir ve kötü kolesterolü düşürtür.
Bir diğer özellik ise vücutta bulunan hücrelerin yıpranmasını yavaşlatması ve kişinin kendini dinamik ve genç hissetmesini sağlamasıdır. Bu besinin düzenli olarak tüketilmesi halinde yaşlanma süreci yavaşlar.
Önemli organlarımızdan biri olan gözün sağlığı için oldukça önemlidir. İçerisinde bulunan antioksidan sayesinde gözün sağlıklı bir şekilde görmesini ve göz damarlar üzerinde oluşabilecek hasarları önlenmesi açısından büyük bir fayda sağlar.

Himalaya fıstık çamı, besin değeri açısından oldukça zengindir. Çam fıstığının 100 gram pozisyonunda 673 kalori bulunmaktadır. Toplam yağ oranı 68 gram olan çam fıstığının içerisinde kolesterol bulunmamaktadır. Ayrıca 100 gram pozisyonunda 2 miligram sodyum, 13 gram karbonhidrat, 3.6 gram şeker, 0.8 miligram C vitamini, 14 gram protein, 16 miligram kalsiyum, 251 miligram magnezyum ve 3.7 gram diyet lifi bulunmaktadır. Günlük olarak fıstık çamının 30 gramdan fazlasının vücuda karşı bir zararı yoktur. Fazla yenmesi durumunda sadece birtakım hafif yan etkiler meydana gelebilir.

Son Güncelleme : 21.01.2024 11:53:45

Himalaya Fıstık Çamı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Çam Reçinesi

Çam reçinesi, çam ağacında bulunan çam reçinesi alternatif tıp içerisinde kullanılan yöntemler içerisinde yer alır. Birçok hastalığa şifa olduğu belirtilirken; tüketilmesinde hiçbir sakınca bulunmamaktadır. Çam ağacının kendini onarması için çıkardığ...

Çam Ağacı Özellikleri

Çam ağacı özellikleri, Çam ağacı denildiğinde akla deniz, göl, dağ gibi doğa harikaları gelmektedir. Çam ağacı çamgil familyasıdandır. Çam ağaçlarının birleşmesiyle uçsuz bucaksız ormanlar meydana gelmektedir. Ormanlar doğanın akciğeri olarak görülme...

Çam Terebenti Yağı

Çam Terebenti Yağı, Kendine has mis kokusu ile en çok kullanım alanı olarak saç bakımında yerini alır. Oldukça güçlü, yakıcı ve uçucu yağlardan biri olan çam terebenti saç için kullanılmak istendiğinde saç derisine direkt temas halinde sürülerek kesi...

Karaçam

Karaçam, Ülkemizde birçok bitki türü aynı coğrafya üzerinde yetiştirildiğinden dolayı birçok iklimi aynı anda yaşanmaktadır. Ülkemiz çam türleri bakımından oldukça zengin bir yapıya sahiptir. Özellikle Akdeniz ve Ege bölgesinde karaçam yetiştiriciliğ...

Çam Terebentin Yağı Kirpik Uzatırmı

Çam Terebentin Yağı Kirpik Uzatırmı, Çam terebentin yağı deri ile uyumu kıl uzatma ve kıl köklerini güçlendirme özelliği ile kirpik uzatabileceğini söylememiz mümkündür. Ancak çam terebentin yağı oldukça keskin ve yakıcı bir maddeden oluşması nedeni ...

Çam Terebentin Esansı

Çam Terebentin Esansı, Çam terebentin, çam ağacının kozalaklarının özlerinden ve doğal olarak bu özlerin dökülmesinden elde edilen esanstır. Aynı zamanda çam ağacının üzerini çizerek de öz suyu elde edilerek çam terebentin esansı ortaya çıkmaktadır. ...

Sibirya Çamı

Sibirya çamı altın çam olarak da bilinmektedir. Yetişmekte olduğu alan Rusya'nın Sibirya bölgesidir. Ayrıca Bulgaristan'ın bazı kesimlerinde yetiştirilmektedir. Sibirya çam tomruğunun yapısı ve diğer türlerden ayrılma özelliği ise yumuşak yapıya sahi...

Çam Budama

Çam Budama, uzun ömürlü ve dayanıklı bitkiler arasında ön sırada yer alan çam ağacı birtakım bakımlar dahilinde sağlıklı bir şekilde yetiştirilir. Her türlü iklim şartlarına uyum sağlayan çam ilkbahar mevsiminde Mart ayı içerisinde budamaya tabi tutu...

Çam Katranı Sabunu

Çam katranı sabunu, çam ağacının özünden elde edilen çam katranı sabunu keskin kokulu ve yoğun kıvamlı bir sabundur. Çam katranı kaynatılarak hazırlanan sabun birçok hastalığa şifadır. Özel olarak doğal hazırlanan çam katranı sabunu aktarlarda satılm...

Çam Kozalağı

Çam Kozalağı, eşsiz benzersiz ve muhteşem görüntüsü ile çam kozalağı doğadaki en özel güzelliklerden bir tanesidir. Çam ağaçlarında görmüş olduğumuz iri ve güzel görünüşlü kozalaklar dişi kozalaklardır. Kozalak bitkinin üreme organlarının ev sahipliğ...

Çam Ağdası

Çam Ağdası, çam ağaçlarından toplanan reçinelerin, bitkisel maddeler ile karıştırılarak birtakım işlemlerden geçirildikten sonra kullanıma hazır hale getirilen doğal ağdadır. Diğer ağdalara oranla doğal olması sebebiyle kadınlar tarafından daha çok t...

Çam Fıstığı Kozalağı

Çam Fıstığı Kozalağı, Çam fıstığı kozalağı pinus pinea türünde bulunur. Bu çam ağaçlarının boyları 20 metreye kadar ulaşabilmektedir. Çam fıstığı ekonomik değeri olan bir besin olmasından ötürü oldukça pahalıdır. Marketlerde küçük poşetler içerisinde...